Videoarkiv
Eksklusivt treningsinnhold for medlemmer av Rød Keeperakademi. Få tilgang til profesjonelle treningsvideoer og øvelser.
Kun for medlemmer
Ballgymnastikk
Eksklusivt for medlemmerPremium
En omfattende serie med øvelser som fokuserer på ballkontroll, koordinasjon og teknikk. Ballgymnastikk er grunnleggende for alle keepere som ønsker å forbedre sitt håndverk.
Teknikkøvelser for ballkontroll
Koordinasjons- og bevegelsesøvelser
Oppvarmingsrutiner og forbredelser
Progressiv vanskelighetsgrad
15+ øvelser
Klubbsøk 1-6
Eksklusivt for medlemmerPremium
En serie med 6 komplette treningsøkter designet for klubbtrening. Hver økt er strukturert for å gi keepere på alle nivåer optimal utvikling i et klubbmiljø.
6 komplette treningsøkter
Detaljerte instruksjoner og progresjon
Tilpasset for klubbtrening
Fokus på spillsituasjoner
6 økter
Få tilgang til alt innhold
Bli medlem av Rød Keeperakademi og få ubegrenset tilgang til vårt eksklusive videoarkiv med masse treningsvideoer og øvelser.
Mange øvelser
Omfattende bibliotek med treningsøvelser
Strukturerte økter
Komplette treningsøkter for ulike nivåer
Nytt innhold
5 nye øvelser og 3 nye økter hver måned
Logg inn for tilgang
Ikke medlem ennå? Meld deg på her